„Ich halte mich“ ist ein 35-seitiges Notfall-Kit als PDF – für Momente, in denen du überrollt wirst, keinen Halt hast oder der Schmerz zu groß wird.

Du bekommst:

– eine klare 5-Minuten-Regulation für akute Not– 12 Notfall-Sätze + Bildkarten, die sofort stabilisieren– eine Körperkarte, um deine Reaktionen zu verstehen– einen 7-Tage-Plan für die erste schwierige Woche– Bonusseiten für Rückfälle und Trigger– einen würdevollen Abschluss, der stärkt statt bewertet

Ein Tool, das dich in der Minute auffängt, in der du sonst fällst.Sofort nach Kauf als PDF downloadbar.

Hinweis: Da dieses Produkt sofort digital verfügbar ist, ist eine Rückerstattung nicht möglich.